Overnight Oats – Genuss über Nacht -

50g Haferflocken
150ml Milch
1 Apfel
Mandeln
Sultaninen
Zimt

Alle Zutaten in ein verschließbares Gefäß geben und über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.

Overnight Oats sind für mich ein absoluter Favorit: Sie sind sättigend und kommen ganz ohne zusätzliche Süße aus – zumindest nach meinem Geschmack. Außerdem eignen sie sich ideal als Snack für Kita und Schule.

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